Vapaaksi liiallisesta kiltteydestä – Ystäväksi terveen vihan kanssa
Maksuton webinaari | 26.9. klo 18-19.30
Viha on usein hyvin väärinymmärretty tunne. Se ei ole mikään ihme, sillä elämme syyllisyys- ja häpeäkulttuurissa, jossa liiallista kiltteyttä arvostetaan paljon. Mitä liiallinen kiltteys tarkoittaa ja miksi niin moni kärsii siitä? Miten omia rajoja voisi oppia asettamaan paremmin? Miksi ei:n sanomisesta seuraa usein syyllisyyttä?
Luennolla psykologi ja psykoterapeutti Johanna Pesola avaa terveen vihan ja omien rajojen tärkeyttä hyvinvoinnin perustana. Vihan yhteys syyllisyyden ja häpeän tunteisiin on tärkeää ymmärtää, jotta terveestä vihasta voi tulla rakkautta ja hyvinvointia suojeleva luotettava ystävä ja jotta liiallisesta kiltteydestä voi vapautua.
Webinaarista tehdään tallenne, joka jää katsottavaksi Naistenkartanon YouTube-kanavalle.