Tunnetaidot ja itsetuntemus
Maksuton webinaari | ke 26.2.2025 klo 18-19.30
Miten tunteita voi inhimillisellä tavalla käsitellä?
Tunteet koskettavat meitä kaikkia, mutta suhde tunteisiin ei ole aina helppo. Olemme omaksuneet mm. lapsuuden kotimme tunneilmastosta usein alitajuisia käsityksiä siitä mitkä tunteet ovat ok ja mitkä ei, sekä oppineet kukin erilaisia selviytymiskeinoja vaativien tunteiden välttämiseen. Samalla kuitenkin katkaisemme yhteyttä myös itseemme ja elämän vastaanottamiseen. Tunteet ovat parhaimmillaan elämää rikastuttava voimavara, kun meidän ei tarvitse pelätä tai välttää niitä.
Luennolla lyhytterapeutti ja pariterapeutti Eevi Vuoristo avaa tunteiden tarkoitusta, sitä mitä terve tunnesäätely on ja miten sitä voi harjoitella.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Webinaarista tehdään tallenne, joka jää katsottavaksi kolmeksi kuukaudeksi Naistenkartanon YouTube-kanavalle (toukokuun loppuun asti).