Kehon kautta meillä on mahdollisuus löytää syvempi yhteys itseemme. Keho ja mieli kommunikoivat jatkuvasti keskenään vaikuttaen toinen toisiinsa. Ryhmään osallistuminen ei vaadi tanssitaitoa tai erityistä fyysistä kuntoa, jokainen liikkuu omalla ainutlaatuisella tavallaan.
Ryhmässä pohditaan yhdessä, miten keholliset reaktiovat ovat yhteydessä tunteisiin, toimintaan ja ajatuksiin, sekä vahvistetaan yhteyttä kehollisiin voimavaroihin, ja tutkitaan miten niitä voisi käyttää apuna erilaisten tunne- ja vireystilojen säätelyssä.
Ryhmä kokoontuu torstaisin klo 14.30 – 16.30 yhteensä kahdeksan kertaa, välillä 13.4-8.6.2023, poislukien helatorstai 18.5.2023. Ohjaajana toimii luovan tanssin -ohjaaja ja tanssi-liiketerapian ammattiopiskelija Minja Linnala: minja.linnala@naistenkartano.com. Ohjaaja tapaa ennen ryhmän alkua kaikki osallistujat henkilökohtaisesti etäyhteydellä, jolloin voidaan kartoittaa yhdessä toiveita ryhmästä.
Aika: torstaisin 13.4-8.6.2023. klo 14.30-16.30
Paikka: Kalliolan setlementtitalo
Osoite: Sturenkatu 11, Helsinki
Ryhmään mahtuu: 8 osallistujaa
Osallistumismaksu: 20 €
Ilmoittautuminen: ke 5.4. mennessä täältä
Lämpimästi tervetuloa!