Video Heidi Valastin luennolta “Itserakas vai itselleen rakas?” 22.11.2018 on nyt julkaistu. Miten onnistuimme? Lähetä palautetta sähköpostitse osoitteeseen info@naistenkartano.com. ...
Lue lisääOmien tarpeiden ymmärtäminen
Voimme ymmärtää itseämme tiedon ja tunteen tasolla. Itsemme ymmärtäminen palvelee itsemme hyväksyntää ja tuottaa mielenterveyttä, kun tunnustamme ja tiedostamme omat kykymme. On tärkeää muistaa, että......
Lue lisääNaisen viha ja rajat
Naisen viha on jo kulttuurisesti vaikea asia. Useat naiset ovat oppineet olemaan kilttejä tyttöjä ja huolehtimaan toisista, mutta samalla unohtaneet omat tarpeensa. Myös vihan ilmaisuun......
Lue lisääKäy tutustumassa uusimpiin artikkeleihimme!
Naistenkartanon syksyn luentosarjassa “Itsearvostusta itsetuntemuksesta” psykologi Tiina Ekman käsitteli luennollaan “Lempeästi kohti itsensä ymmärtämistä” tarpeiden ja tunteiden syntyä sekä niihin vastaamista. Ekman antoi luennollaan myös......
Lue lisääOmat rajat ja lähisuhteet
Rajat erottavat oman minuuden toisten minuuksista. Rajat ovat puolensa pitämisen ja hyvän läheisyyden välineitä lähi- ja parisuhteissa. Ne toimivat suojina sekä säätelevät etäisyyttä ja läheisyyttä......
Lue lisääItsensä hyväksyminen
Terapeutti ja kouluttaja Heli Janhosen mukaan aidoksi itseksi tuleminen lähtee omien tunteiden kohtaamisesta. Usein pidämme itsemme liian kiireisenä huomataksemme, mitä sisällämme on. Hyvä itsetuntemus on......
Lue lisääLehdistötiedote 10/2018: Itsemyötätunnosta lempeyttä elämään
Tiedote. Julkaistu: 15.10.2018, 10:00 Naistenkartano ry Psykologi, psykoterapeutti Tiina Ekmanin mukaan nainen on suomalaisessa kulttuurissa usein kasvatettu huomioimaan muut, mutta sivuuttamaan omat tarpeensa. Avun pyytämistä......
Lue lisääLehdistötiedote 08/2018: Viha on tunnistamaton voimavara monelle naiselle
Tiedote. Julkaistu: 29.08.2018 Naistenkartano ry Tunnistamattomat vihan tunteet ja rajojen asettamisen vaikeudet kulkevat käsi kädessä. Tukahdutettuna viha on vaarallista, mutta oikein kanavoituna viha on voimavara,......
Lue lisääTutustu syksyn 2018 luento-ohjelmaan
Luentosarjan teemana on Itsearvostusta itsetuntemuksesta. Jokainen meistä kaipaa tunnetta siitä, että on riittävän hyvä ja arvokas. Toivomme usein saavamme arvostusta muilta, mutta tätäkin tärkeämpää olisi oppia arvostamaan itseään. Itseen......
Lue lisääSyksyn luento-ohjelma on julkaistu!
Syksyn luentosarjan teemana on Itsearvostusta itsetuntemuksesta. Luentosarjassa tullaan puhumaan mm. itsetuntemuksesta, rakentavasta vihasta, itsensä ymmärtämisestä ja rakkaudesta itseä kohtaan. Ma 3.9. klo 18-19:30 Tampere Itsetuntemus......
Lue lisää