Sukuni naiset ja seksuaalisuus Maksuton webinaari | ti 12.3.2024 klo 18-19.30 Oman nautinnon tunteminen on yksi onnellistuttavimmista asioista. On lahja jo edesmenneille, itselle ja tuleville sukupolville, pysähtyä...
Lue lisääNäin hoidat äitihaavaa
Näin hoidat äitihaavaa Maksuton webinaari | ma 12.2.2024 klo 18-19.30 Moni tunnistaa ristiriidat ja selittämättömät vaikeudet äitien ja tyttärien suhteessa. Näin hoidat äitihaavaa -webinaarissa Katri Syvärinen kertoo,...
Lue lisääTunne on ystävä
Tunne on ystävä Blogikirjoitus | Julkaistu 18.10.2023 Ota hyvä asento. Laita silmät kiinni, hengittele syvään. Kuulostele itseäsi: miltä juuri nyt sinusta tuntuu? Mistä tulet tietoiseksi? Miltä jalat...
Lue lisääItsetuntemus ja vuorovaikutus – työelämän uudet supervoimat
Maksuton webinaari | ti 14.11. klo 18-19.30 Itsetuntemus ja vuorovaikutus – työelämän uudet supervoimat Tulevaisuuden työelämässä korostuvat uudenlaiset taidot ympäristön muuttuessa jatkuvasti. Robotiikan ja tekoälyn yleistyessä meille...
Lue lisääHei nainen, hetki aikaa itsellesi? Naisten ilta Lappeenrannassa
Naisten ilta Lappeenrannassa – Aiheena “Ajatuksia hellittämisestä ja hyväksymisestä”. Tervetuloa hengähtämään ja viettämään lempeää iltaa itsesi ja muiden naisten kanssa! Aika: ma...
Lue lisääLuopumisen tuska ei ole vain kamalaa, vaan tekee elämän lahjoista kirkkaampia
Luopumisen tuska ei ole vain kamalaa, vaan tekee elämän lahjoista kirkkaampia Blogikirjoitus | Julkaistu 25.9.2023 Ihmisen mieli on altis pitämään kiinni siitä, mikä on merkityksellistä. Saavutetut edut,...
Lue lisääMielenterveys ja jaksaminen työelämässä – Onko sukupuolella väliä?
Mielenterveys ja jaksaminen työelämässä – Onko sukupuolella väliä? Vieraskynäblogi | Julkaistu 28.8.2023 Noin puolet palkansaajista kokee henkistä kuormittumista työssä ja työuupumusoireet ovat lisääntyneet. Työolobarometrin (2022) mukaan työ...
Lue lisääViekö jännittäminen liikaa energiaa elämässäsi?
Viekö jännittäminen liikaa energiaa elämässäsi? 3 vinkkiä, joiden avulla voit helpottaa jännittämistä Blogikirjoitus | Julkaistu 24.8.2023 Työpaikan palaveri ahdistaa. Kahvitilaisuudessa kuppi tärisee. Omaa puheenvuoroa pitäessä kasvot punoittavat. ...
Lue lisääWebinaari: Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä
Maksuton webinaari | to 7.9. klo 18-19.30 Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä – käytä kehosi viisautta Viekö sosiaalinen jännittäminen liikaa energiaa elämässäsi? Usein sosiaalinen jännittäminen mielletään mielenterveyden ongelmaksi, mutta...
Lue lisääWebinaari: Luopuminen elämäntaitona
Maksuton webinaari | ma 2.10. klo 18-19.30 Luopuminen elämäntaitona – ajatuksia hellittämisestä ja hyväksymisestä Luennolla käsitellään luopumiseen liittyviä tunteita ja niiden kanssa selviytymistä erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian...
Lue lisää