fbpx

Novat-toiminta

Hyvän mielen kävely

Lämpimästi tervetuloa Naistenkartanon järjestämälle Mini-NOVAT -kävelylenkille! Kävely järjestetään ma-pe 31.5.-4.6. klo 13-14.30 osana Voi hyvin -viikkoa. ...

Lue lisää

Naistenkartanon NOVAT-Sali

Naistenkartanon NOVAT-Sali NOVAT-ryhmän käyneille! Sali on avointa vertaistoimintaa NOVAT-naisilta NOVAT-naisille, eli sinulle, joka olet käynyt NOVAT-ryhmän. Kaipaatko lisää juttuseuraa ryhmän rinnalle, haluatko tutustua toisiin NOVAT-naisiin? Tule Saliin!...

Lue lisää

NOVAT-verkkokurssi on nyt Kirjoittaen-NOVAT!

NOVAT-verkkokurssi tunnetaan nykyään nimellä Kirjoittaen-NOVAT! Kirjoittaen-NOVAT on 10 viikkoinen tavoitteellinen, vertaistukeen perustuva kurssi. Kurssin ohjelma auttaa tutustumaan omaan itseen, lisäämään itseymmärrystä, tunnistamaan omia voimavaroja ja......

Lue lisää

Minun vastuuni

Vieraskynä Julkaistu 2.12.2020 Kuluneen syksyn aikana minulle on käynyt ilmeisen selväksi, että saan harjoitella vastuun ottamista omasta elämästäni. Olen pitkään nähnyt itseni hyvinkin vahvana ja......

Lue lisää

Harjoittelijan ajatuksia

Julkaistu 24.11.2020 Harjoittelujaksoni Naistenkartanossa tänä syksynä on ollut vähän erilainen ja epätyypillinen, epidemiatilanteesta, etätyöskentelystä ja muusta johtuen mutta samalla erittäin opettavainen. Huomaan, että omissa puheissani......

Lue lisää

Syyskausi on käynnistynyt

Naistenkartanolla on luvassa toimintarikas syksy! NOVAT-vertaistukiryhmät täyttyivät ennätysnopeasti, mutta pyrimme mahdollisuuksien mukaan perustamaan lisää ryhmiä loppuvuodesta. NOVAT-verkkokurssin hakuaika käynnistyi elokuun alussa, joten siihen ehtii vielä hakea......

Lue lisää

Korona-ajan ahdistus

Julkaistu 4.6.2020 Ajatuksia NOVAT-naiselta Pitkäperjantaina se tapahtui. Valtava ahdistus vyöryi holtittomasti päälleni enkä osannutkaan tehdä mitään. Näin oli toki aikaisemminkin tapahtunut, mutta ei koskaan näin......

Lue lisää

NOVAT poikkeusaikana

Julkaistu 21.5.2020 Väsyttää, ärsyttää, kammottaa. Olo on yksinäinen, välillä suorastaan toivoton. Toisaalta jotenkin myös helpottaa. Saako kaiken huolen ja kuormittumisen keskellä tuntea myös positiivisia tunteita?......

Lue lisää